جزئیاتبررسی هایک نظر بنویسید
دانههای ماش منبع عالی ویتامینها و مواد معدنی، مانند فولات و منیزیم هستند.
هر یک فنجان ماش ۱۰۰ درصد از ارزش روزانهی فولات را برای شما فراهم میکند! فولات (به عنوان ویتامین B۹ نیز شناخته میشود) یک ویتامین مهم برای سنتز DNA، سلولها و رشد بافت، تعادل هورمونی، عملکرد شناختی، و حتی تولید مثل است. در واقع، مصرف فولات، به میزان کافی به ویژه در دوران بارداری بسیار مهم است، زیرا برای جلوگیری از تولد زودرس، نقص لولهی عصبی و حتی خاتمهی بارداری ضروری است.