این میوه مغذی دارای خواص زیر می باشد: مملو از مواد مغذی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، بهبود وضعیت سلامتی و زیبایی مو)درمان سفید شدن زودرس موها(،پیشگیری از تصلب شرایین، ضد سرطان، تقویت انرژی کبد و کلیه حاوی کالری اندک، درمان اختلال جنسی، ضد پیری، سرشار از آنتیاکسیدان،کاهش فشار خون، توت به علت دارا بودن مواد قندی، بدن را تقویت می کند، ادرارآور و آرامبخش اعصاب بوده و برای درمان بیماری های دستگاه تنفسی و زخم معده نیز مفید است.