عسل یکی از مقوی‌ترین خوراکی‌ها محسوب کرد و پای ثابت میز صبحانه است که به همراه نان و کره یا خامه از محبوب‌ترین لقمه‌های صبحانه ما ایرانی ها به‌ شمار می‌آید.