جزئیاتبررسی هایک نظر بنویسید
گندم بلغور 300 گرم اسپرتو ، با قیمت و کیفیت بسیار خوب ، ارزش غذایی بسیار خوب ، بلغور عطر و طعمی همانند آجیل (مغزهای موجود در آجیل) دارد و بسیار مغذی است. این نوع از غلات کالری و چربی کمی دارد اما سرشار از پروتئین و فیبر میباشد. این امر آن را به یک غذای ایده آل برای جایگزینی غلات تصفیه شده نظیر برنج سفید ـ که دارای شاخص قند خون بالا میباشد ـ تبدیل نمودهاست