جزئیاتبررسی هایک نظر بنویسید
جوانه شبدر یک افزودنی فوق العاده به سالاد و ساندویچ شما است. این جوانه، طعم و تردی خاصی به غذا می دهد و از طرفی هم کالری زیادی ندارد. هرچند مواد مغذی آن قابل توجه است. این دانه های جوانه زده، سلامتی شما را حسابی بهبود می بخشند.چاقی مفرط یکی از مشکلات جوامع مختلف به شمار می رود. این مسئله نه تنها در بزرگسالان، بلکه در نوجوانان نیز دیده می شود. یک رژیم لاغری مناسب، چربی ها و کربوهیدرات های دریافتی از غذا را کاهش داده و همزمان مصرف پروتئین را افزایش می دهد. با خوردن جوانه شبدر، نه تنهااز کالری اضافی پرهیز کرده اید، بلکه به سبب وجود فیبر در آن تا حد زیای جلوی اشتها گرفته می شود.