جزئیاتبررسی هایک نظر بنویسید
جو پوست کنده ترخینه مقدار
پس از گندم، جو یکی از محبوبترین و پرمصرفترین غلات است. جو علاوه بر طعم و مزه مطبوعی که دارد، دارای خواصی است که چه طرفدار این دانه باشید، چه نباشید، از استفاده از این غله گریزی ندارید. افزایش سلامت قلب و عروق، کمک به درمان دیابت، کاهش امکان ابتلا به سرطان، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی، تقویت سلامت استخوانها، بهبود و تنظیم وضعیت خواب و استراحت، افزایش انرژی و... تنها بخشی از فواید این دانه است