جزئیاتبررسی هایک نظر بنویسید
لپه در قیمه یکی از نقشهای اصلی را ایفا میکند و باید مواظب باشید بیش از حد له نشود. اگر فشار خون بالا دارید، لپه را با خیال راحت مصرف کنید؛ چون لپه حاوی پتاسیم است و این پتاسیم به کاهش فشار خون کمک ویژهای میکند. اگر کم خونی دارید، غذاهایی را که لپه دارند در برنامه غذایی خود بگنجانید، چون لپه سرشار از آهن و اسیدفولیک است. لپه از آنجایی که فیبر و پروتئین زیادی دارد، برای کاهش وزن و انرژی گرفتن بدون چربی بسیار مناسب است.