جزئیاتبررسی هایک نظر بنویسید
مغز گردو خشکپاک مقدار 360 گرم: گردو سرشار از فسفر است و همواره به عنوان تقویت کننده مغز شناخته میشود. برای کنترل بیش فعالی کودکان، گردو به دلیل داشتن امگا3 بسیار مناسب است. این مادهی غذایی با وجود کلسیم و آهن، موجب تقویت و استحکام استخوانها میشود و میتواند کمخونی را بهبود دهد. این مادهی مغذی میتواند از بیماریهای قلبی جلوگیری و سوخت و ساز بدن را تنظیم کند. اگر میخواهید خواب آرامی داشته باشید، ترکیب گردو با سالاد، خواب آرامی را برای شما فراهم کند. افرادی که مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستند، با مصرف گردو، میتوانند از آن جلوگیری کنند یا سرعت تشکیل آن را کاهش دهند.